A veces vivimos un conflicto entre lo que pensamos y las emociones que sentimos. En esos momentos nos sentimos confundidos, no entendemos qué es lo que estamos sintiendo.

Otras veces nos engañamos a nosotros mismos. Nos decimos "siento esto" o "siento aquello", pero sabemos que no es cierto. En el fondo de nuestro corazón algo nos dice no estamos siendo sinceros con nosotros mismos.

Comprender qué es lo que de verdad se esconde detrás de nuestras emociones es una puerta para la sanación. Cuando somos capaces de reconocer lo que realmente estamos sintiendo, cuando podemos mirar de frente nuestras emociones y aceptarlas con sinceridad y con amor, entonces es cuando conseguimos superar el trauma.

Si quieres tener una pequeña guía de lo que suele esconderse detrás de cada una de estas emociones, prueba a mirar en los siguientes enlaces: